60km。サドルを10mm高く、5mm後退させた。踏む時に力が入りやすくなった。それはいいとして、ちょっと強引に入力ポイントを早めようと意識して漕いでいたら両足の膝の裏側の筋を痛めてかなり痛い。歩くと痛い。マラソン時代の古傷で結構頻発していたが最近は…

20km。全く脚が動かない。風も凄くて何度も落車しそうになる。右側に落車したら車に轢かれるから結構必死になって耐えた。なんだかやる気が起きなくてすぐに帰ることにした。なんなんだろう。先週の仕事疲れかな。。。仕事もマンネリ化してきてそろそろ一段…

ツールドのと。約140km。一日だけの参加だった。というか、それ以降、というか、今週、仕事大変すぎ。。。。夢に図面が出てきた。まぁそれはいいとして、ツールドのとに初参加したわけだったけれど、楽しかった〜。純粋に速い人達と走れることがまず楽しかっ…

雨のために車通勤。最近の天候は本当におかしいなぁ。

約95km。自転車通勤。結構行けるもんだなぁ。幹線道路よりも街中を抜ける道のほうが断然早く走れる。トラックも信号も少ない。人もいない。

約15km。午後にちょっと昼寝をして夕方から瀬領方面へ。いつもの坂を上る。夕方はすっかり涼しくなって完全に秋を感じさせる。暗くなる前に帰宅。

約50km。自転車通勤が可能かどうかを試すために金沢の会社まで走ってみた。いい天気で気落ちがよく、少し道に迷ったけれど1時間40分位で到着。ほとんど高低差がないため楽だけれど海沿いの道をひた走るために海風が結構邪魔。あと、雨が降ったり、寒くなった…

気合を入れて5時出発したらとたんに雨に降られた。。。ああ。まぁこんな日もあるさと気持ちを切り替えて寝ることにした。それとは別に出発時にスタンドを外し謝ってリアのレバーを外してしまっていて、それに気づかずに走り始めた。帰ってきてうまくバランス…

約30km。３日ぶりだ。昨日は現場から直帰だったから夕方の6時には帰宅。夕方に帰宅できるなんてそうそう無いから舞い上がって5kmほどロードで軽く流してからワンコの散歩。散歩中は相変わらずかわいい（吠えるとうんざりする。。。）。そして、風呂に入って…

約70km。永平寺まで。アップダウンが激しすぎて疲れた。途中長いトンネルがいくつかあって、反射板を付けて無かったから怖くてたまらなかった。ダンプが猛スピードで横を抜けていく時はさすがに参った。トンネル内は怖い。あまり楽しくないコース。向かい風…

約60km。大倉山方面。このコースはたくさんのサイクリストに出会って楽しい。お互い結構なスピードですれ違うからほとんどディテールはわからないけれど、きれいなフォームの人が多い。確かに走りやすい舗装と適度な勾配、車の少なさ、美しい景観で、走るに…

徹夜明けのために走れず。なのでちょっとメモを。ロードレーサーを買ってそろそろ1ヶ月。いろいろと走り出すと最初は知っている場所に行ったりするけれどだんだんといろいろと知らない道を走り出すようになった。大体の方角を太陽の位置、聞いたことのあるよ…

雨のため走れず。ツール・ド・のとに出場できることになった。(締め切り後だったけど事務局のありがたい配慮によって。)だから少しでも走りたいのだけれど。体も絞らないと重くて走りきれないかも。やっぱローラーが必要かもしれない。それにしても今年のツ…

20km。加佐岬→片山津方面。ようやく自転車に力が伝わっていくようになりつつある。この調子。それにしても太ももが太くなってきた。。。ペダリングに問題があり？プロみたいにシュッとした脚に憧れる。。

約60km。ふらふらといろいろなところへ行った。55kmを越えたあたりからお尻あ痛くなってきた。まだまだということだなぁ。あと、初めてクールダウンとマッサージを取り入れたら、ものすごく脚が楽になった。凄い！・クリートの位置を左右とも、内側へ1.5mm移…

27km。小松方面の山。山。山。いったいどこを走っていたんだ？よくわからないまま帰宅。途中チェーンが外れて、手がベトベトになる。2回目。フロントディレイラーの調整とかしないといけないのかなぁ？岡本さんに聞いてみよう。それにしても普通の人間(28歳…

25km。鞍掛山を上ろうとするも砂利道だったためふもとで断念して引き返す。左足のクリートが微妙だ。右足だけで漕いでいる感じだ。帰宅後調整を試みるが果たしてどうかな〜。しかし、加賀市付近はゴルフ場が多い。いい感じのアップダウンがあって練習にはも…

約42km。山中→九谷ダム(レースのため通行止めで引き返す)→加賀カントリー→三谷のあたりをふらふら→８号線→帰宅。 今日は犬の散歩を仰せつかっていた為、もっと走りたい気持ちをグッと抑えて帰宅。家の中では姫のようなうちの犬も散歩で外界に出れば非常に従…

悠々館(漢字がわからん)まで。約27km。福井まで行きたかったが今日は仕事のため帰宅。まだまだ体が重く、坂を上るとしんどくてしょうがない。こんなことではヒルクライムレースなんて夢の夢。しかし、山中は気持ちが良かったなぁ。アップダウンが最高！

塩屋(？)海岸まで約20km。海辺には浜茶屋が当たり前のように営業していて完全に夏を感じた。湘南あたりの浜茶屋は結構オシャレになってきて浜茶屋というよりカフェらしいが、いなかは完全に茶屋スタイルだ。もっと軽やかな建築にして(アルミとかで組んだらい…

いろいろと寄り道しながら小松空港まで。32km。 もうね、お尻が痛いのなんのって。慣れるまでもう少し時間が必要。 一定のケイデンスを維持する練習が必要性を感じる。夏の間に一回はレースに出たいなぁ。