約60km。ふらふらといろいろなところへ行った。55kmを越えたあたりからお尻あ痛くなってきた。まだまだということだなぁ。あと、初めてクールダウンとマッサージを取り入れたら、ものすごく脚が楽になった。凄い！・クリートの位置を左右とも、内側へ1.5mm移…

64.0kg。猛暑の中走って水分が抜けたから？