http://d.hatena.ne.jp/zoot32/?of=35 しかし、世の中の人たちがみな、「すごい人」だけを求めているのかというと、あきらかにそうではない。いくらか欠点があっても、まあいいか、という感じで、他人は受け入れてくれるものである。わたしには、そこが理解…

いつもは朝の運動後に計測しているが、今日は運動なし。だから計測もなし。変わりにたっぷり目の睡眠。おかげで脚の筋肉痛が完全に取れた。明日からまた走れる。それにしてもいい峠道を見つけた。楽しみだ。ふふふ。 それにしても、朝と夜の体重さが2kg位は…

http://www.otsune.com/diary/2006/08/10/1.html#200608101 「アイデアだけでやらない人」はそこらに偏在しているので、あまり興味は無かったりもする。「誰もが思いつく当たり前の事を実行する人」のほうがそういう意味では真の天才だよな。

http://viare.exblog.jp/ ルールもマナーも守れない奴は、継続してても、な〜んも、モノになっていない。 はま

27km。小松方面の山。山。山。いったいどこを走っていたんだ？よくわからないまま帰宅。途中チェーンが外れて、手がベトベトになる。2回目。フロントディレイラーの調整とかしないといけないのかなぁ？岡本さんに聞いてみよう。それにしても普通の人間(28歳…

64.4kg。停滞気味。体全体を絞るにはランニングの方が効率はいいと感じる。

25km。鞍掛山を上ろうとするも砂利道だったためふもとで断念して引き返す。左足のクリートが微妙だ。右足だけで漕いでいる感じだ。帰宅後調整を試みるが果たしてどうかな〜。しかし、加賀市付近はゴルフ場が多い。いい感じのアップダウンがあって練習にはも…

65.2kg。こんなもんかな。 グラフが消えとるやん。。。なんでや。

自分を信じるとは自分の才能を信じることではなく、自分の運命を信じることではないだろうか。 「自分が生きていることには意味がある。自分は何かを成し遂げるために生きている。」 そう強く信じ、その何かを本気で捜し求めることを「生きがい」というので…

体重・体脂肪を測るのを忘れた・・・

足がぐったりして走れず。朝はゆったり過ごす。ずいぶん回復した。盆休み前に仕上ないとけない図面等が多数ある。死ぬほど気合を入れて取り掛かろう。

降って湧いた話は「チャンス」と考えよ！

3.5km。今日は休脚日ということで軽くランニング。来月の10日がマラソンレースだからそれまで約1ヶ月。ちょっと走るトレーニングしないと辛いだけで全く面白くないレースになってしまう。やるなら楽しくやりたい。

64.2kg。まぁまぁ。

約4km。中央公園をぐるぐると。全然走れない。このままではレースで10kmも完走できないかもしれない。。。。やばい。。。

約42km。山中→九谷ダム(レースのため通行止めで引き返す)→加賀カントリー→三谷のあたりをふらふら→８号線→帰宅。 今日は犬の散歩を仰せつかっていた為、もっと走りたい気持ちをグッと抑えて帰宅。家の中では姫のようなうちの犬も散歩で外界に出れば非常に従…

64.2kg。減り始めてきたかな。体脂肪も減少傾向。いいことだ

悠々館(漢字がわからん)まで。約27km。福井まで行きたかったが今日は仕事のため帰宅。まだまだ体が重く、坂を上るとしんどくてしょうがない。こんなことではヒルクライムレースなんて夢の夢。しかし、山中は気持ちが良かったなぁ。アップダウンが最高！

65.2kg。変化無し。でも筋肉量が増加。体脂肪率が減少傾向。いいんじゃないでしょうか？

激しく手のひらを上下に動かして洗顔していたら指が「ずぼっっ！」と鼻の穴に入って鼻血が出た。結構な量だ。こんな間抜けなことで鼻血が出たことは無いので、いちをメモった。

塩屋(？)海岸まで約20km。海辺には浜茶屋が当たり前のように営業していて完全に夏を感じた。湘南あたりの浜茶屋は結構オシャレになってきて浜茶屋というよりカフェらしいが、いなかは完全に茶屋スタイルだ。もっと軽やかな建築にして(アルミとかで組んだらい…

65.2kg。。。水ぶくれということで。。。 体脂肪率が17.1％になったけど、うちの体重計は誤差が大きいなぁ。測り方がおかしいだけなのか。

次にチューブをリムに戻していくわけですが、その前に確認しておくことがあります。タイヤの内側を一回り見て、金属片などの異物が刺さっていないかを確認します。異物が刺さってパンクした場合はたいていタイヤに残っているものです。そのままタイヤをはめ…

（なぜか突然、夏休みモードのエッセーを書きます）「嬉しい」と、「楽しい」・・・ どちらも「嫌なことではない」という共通点はありますが、 それを享受するための手段は、まるで違いますよね。「嬉しい」は、受動的。 「誰かに〜してもらって、嬉しい」と…

建築家と建築士の区別ってわかる人はいるのだろうか？この人は建築家でこの人は建築士って。現在活躍する建築家と呼ばれる人でも実際に建築士の資格を持っていない人も結構いる。そもそも「こういう建築が良いのでは？」みたいな感覚は資格とはなんら関係が…

今朝はランニング。来月のマラソンレース。そろそろ走りたかった。 たった3kmでバテバテ。体が重すぎる。走る度に肉がプルップルする。気が抜ける。 まぁ、食事制限も加えつつ体を絞っていこう。

64.2kg。ふふふ。いい感じ。

いろいろと寄り道しながら小松空港まで。32km。 もうね、お尻が痛いのなんのって。慣れるまでもう少し時間が必要。 一定のケイデンスを維持する練習が必要性を感じる。夏の間に一回はレースに出たいなぁ。

65.6kg。。。。 やっぱな。戻った。だれか腹の肉の消し方教えて！！

したらば元社長日記より 勉強の効果を出すために徹夜をするのではなくて、がんばっている自分を感じるために徹夜をする。テストができないことが不安なのではなくて、テストにがんばっていない自分を感じるのが不安だから徹夜したがるのです。 うほ〜。まさ…