2006-08-03 ■ ランニング 今朝はランニング。来月のマラソンレース。そろそろ走りたかった。 たった3kmでバテバテ。体が重すぎる。走る度に肉がプルップルする。気が抜ける。 まぁ、食事制限も加えつつ体を絞っていこう。