塗り絵をすると人の脳は活性化して真っ白な紙に絵を描く行為よりもドーパミンが多く分泌されるそうだ。完成のイメージがわかっていることがその理由なのだそうだ。なるほど、仕事でも全く同じだなぁ。イメージやゴール、目標や期限がわかっていないと楽しくないものなぁ。